स्वास्थ्यवर्धक दोहे

✍️ #प्राचीन समय से ही दैनिक जीवन में स्वास्थ्य से जुड़ी लोकोक्तिया या बातें, पुराने चिकित्साविद् इस्तेमाल में लाते रहे हैं। मुहावरों में ही एसी गूढ़ बातें कह दी गई हैं, कि उनको…

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स्वास्थ्य के लिए आवश्यक नींद…

स्वास्थ्य के लिए आवश्यक नींद---------- अगर नींद आ जाय तो सो लिया करो। रातों को जागने से मोहब्बत लौटा नहीं करती।। क्या आप पर्याप्त नींद लेते हैं? यह एक रिस्क लेना ही है,…

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प्रेम, प्रेम और सिर्फ प्रेम

प्रेम,प्रेम,और सिर्फ प्रेम!!!!एक चमत्कारिक इलाज प्रथम तो हम स्वयं से प्यार करें। स्वयं से प्रेम करना एक चमत्कारिक इलाज है। अगर हम स्वयं से प्यार नहीं कर सकते तो हम दूसरों से कैसे…

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प्रेम, द हीलिंग पॉवर

आजकल जो प्रेम की परिभाषा व्यक्त होती है, वह प्रेम नहीं है। वो तो कई बार देखने में मात्र व्यापार से लगता है। एक दूसरे की जरूरतों का ध्यान रखो ,या फिर अधिकार की भावना।प्रेम तो त्याग सिखाता है। प्रेम तो वह मंत्र है, जिसमें व्यक्ति स्वयं को भूल जाये। तू तू ना रहे, मैं मैं ना रहूँ बस एक दूजे में एक हो जाएं। सूफी परम्परा में भी ईश्वर को हमेशा प्रेमी रूप में ही देखा गया है। और ईश्वर का दरवाजा केवल उन लोगों के लिए खुलता है, जो स्वयं को खो चुके हैं, भुला चुके हैं। उनके लिए सर्व जगत, प्रकृति, जीवजन्तु सबमें एक ही का निवास है।

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक नींद अगर नींद आ जाय तो सो लिया करो। रातों को जागने से मोहब्बत लौटा नहीं करती।। क्या आप पर्याप्त नींद लेते हैं? यह एक…

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ऋतुएं एवं आहार

आओ जानें वार्षिक ऋतुएं----- चैत्र मास से शुरु संवत् का। फाल्गुन माह अंत संवत् का।।१ बारह मास छः ऋतुऐं पड़ती। सर्दी गर्मी बारिश हैं करतीं।।२ ( दो दो महीने की छः ऋतुयें, चार…

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प्रकृति में खुशी महसूस करें

आप और हम खुश क्यों नहीं रह पाते, प्रकृति तो हर रोज़ तुम्हें खुश करने के नाजाने कितने प्रयास करती है। इसे महसूस करने के लिए हमें स्वयं को भी प्रयास करना होगा,…

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बढ़ती उम्र और आप

बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है,थोड़ा  लाइफ स्टाइल में परिवर्तन किया जाय। वृद्धावस्था एक  स्वाभाविक अवस्था है, जो *जीवन चक्र का अंतिम  पड़ाव है।इसका  स्वागत कीजिये,*आपके पास अनुभवों की  अमूल्य…

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मौन-एक शक्ति

#मौन' की शक्ति --------- शरीर को स्वस्थ रखने के अनेक प्रयास। मन को स्वस्थ रखने के लिए क्या?? #मौन विभिन्न तरीकों को प्रयोगों द्वारा अंतःकरण में उतर कर जानने की क्रिया है। मौन…

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भोजन पर विचारों का प्रभाव

श्रद्धा और एकाग्रता से किया गया भोजन सदा बल और पराक्रम प्रदान करता है। अपमानपूर्वक ,क्रोध, विवाद आदि तथा अश्रद्धा से किया गया भोजन बल और पराक्रम दोनों को नष्ट कर देता है।इसलिए…

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बढ़ती उम्र में सेहत का ध्यान

👳बढ़ती उम्र में सेहत का ध्यान----- बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है,थोड़ा लाइफ स्टाइल में परिवर्तन किया जाय।वृद्धावस्था एक स्वाभाविक अवस्था है, जो *जीवन चक्र का अंतिम पड़ाव है।इसका स्वागत…

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